Gratis scan voor leidinggevende vrouwenJe kent je patroon allang. Maar waar verlies je jezelf als de druk oploopt?
Je ziet op welke plekken je onder druk het vaakst terugvalt in pleasen, fixen of controle houden: in je team, tegenover je leidinggevende, thuis of bij familie en vriendinnen. En hoe vaak het je daar toch lukt om voor jezelf te kiezen.
12 situaties · 4 minuten · direct je uitslag · gratis
Op een rustige dag lukt het je wel
Je herkent het moment waarop je alles zelf oppakt, de vrede bewaakt of een taak terugneemt die je net had gedelegeerd. Je hebt erover gelezen en misschien met een coach of psycholoog gesproken. Als het rustig is, kies je ook echt voor jezelf. Maar dan krijg je in een overleg een kritische vraag waar je niet op had gerekend. Of iemand thuis zegt dat je er wel bent, maar niet echt. Of een vriendin belt voor de zoveelste keer, terwijl je zelf leeg bent. Voordat je het doorhebt, ben je aan het uitleggen, regelen of sussen. Achteraf zie je haarscherp dat je jezelf weer opzij hebt gezet. Dat maakt het juist zo frustrerend: je wist het en toch gebeurde het weer. Je systeem is sneller dan je bewustzijn.
Wat je uitslag je laat zien
Waar je jezelf het vaakst verliest
In je team, tegenover je leidinggevende, thuis of bij familie en vriendinnen. Bij de een is het één plek, bij de ander gebeurt het overal zodra de spanning te hoog oploopt.
Hoe vaak je onder druk terugvalt
Hoe vaak je nog voor jezelf kiest op het moment dat het spannend wordt. En hoe vaak je toch weer doet wat je altijd deed.
Waarom inzicht daar niet genoeg is
En wat er wel nodig is om op die momenten niet opnieuw jezelf opzij te zetten.
Voor wie deze scan is
Deze scan is voor je als je leiding geeft, je patronen allang kent en merkt dat je er onder druk toch weer in terugvalt, op het werk, thuis of allebei. Zoek je tips om beter te delegeren of een manier om een drukke periode door te komen, dan is hij niet voor jou. De scan gaat over het moment waarop je jezelf kwijtraakt.
Ontwikkeld door Cynthia Hilkman
Cynthia werkt met vrouwen die op hun werk en thuis alles dragen, overzicht houden en zorgen dat het voor iedereen goed loopt. Daarin raken ze zichzelf kwijt. De twaalf situaties in deze scan komen rechtstreeks uit haar praktijk. Het zijn de momenten waar het in haar sessies telkens weer over gaat: het punt waarop een vrouw zichzelf toch weer opzij zette, terwijl ze zich had voorgenomen het anders te doen.
Gratis · 4 minuten · direct je uitslag
Veelgestelde vragen
Waar verlies jij jezelf?
In vier minuten zie je op welke plekken je onder druk het vaakst jezelf opzij zet.